Почему профессиональные блогеры страдают хронической усталостью?

Читая посты профессиональных блогеров (или тех, кто считает блогосферу своей работой), я очень часто замечал, что рано или поздно, блогеру начинает надоедать вести блог. Частота обновлений на сайте заметно уменьшается, сайт потихоньку погибает. Происходит это из за того, что человек полностью погружается в свою работу, мало отдыхает, и большую часть времени проводит за компьютерным столом. А чтобы иметь вдохновение, и новые мысли, нужно на некоторое время отвлекаться, и переключатся на другой вид занятий.

Но еще страшнее является хроническая усталость. Человек просыпается уставшим. Пропадает интерес к работе, и любым инициативам. Отсутствует апетит, сон, и желание жить. Чаще всего замечаю у СЕОшников, и известных блогеров. Что то похожее, замечал у себя пол года назад. Было действительно сложно. А еще сложнее заставить себя действовать, и делать попытки лечится. Обычная статистика сообщает нам, что от физических нагрузок, человек отходит 3 – 4 дня, а от умственной работы – около двух недель. Тоесть человек, который старается писать каждый день (это как известно не позволяет “упасть” сайту, и читатели, чаще заходят на сайт), практически не отдыхает. А усталость накапливается, перерастает в депрессию, а потом приводит к еще хужим последствиям.

Избежать этого можно несколькими способами:

  • Чаще гулять на улице
  • Не зацикливаться на одном роде деятельности
  • Самосовершенствоваться
  • Соблюдать режим дня
  • Побольше физических нагрузок (в противном случае, сидящий образ жизни приведёт к гиподинамии)
  • Как можно больше общаться с “живыми” людьми (аська и скайп, не заменят того воздействия, получаемого от реального общения)

Как видите, список небольшой, и не имеет невозможных пунктов. Если иметь желание, немного времени, и поддержку, то ваша работа будет доставлять вам удовольствие, а высокая производительность, не будет чередовать с неделями бездействия.

Читайте так же:

Из жизни
31 Январь 2010

Реклама


Категории


Я зарабатываю тут


Архив сайта


Это интересно